4세부터 누구나 '운동테크'… 연 5만 원 적립 '튼튼머니' 출발
건강 관리를 위해 흘린 땀방울이 실제 현금성 포인트로 돌아오는 시대가 열렸다. 운동을 하면 포인트가 적립되고, 이를 병원비나 스포츠용품 구매 등에 사용할 수 있는 대국민 건강 보상 프로젝트 ‘튼튼머니’가 2월 23일부터 본격적인 운영에 들어갔다.문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 추진하는 ‘2026년 스포츠활동 인센티브’ 사업의 일환인 튼튼머니는 국민의 자발적인 생활체육 참여를 유도하고, 이를 통해 국민 건강 증진과 의료비 절감이라는 두 마리 토끼를 잡기 위해 기획된 제도다.

이번 제도의 가장 큰 특징은 참여 문턱을 대폭 낮췄다는 점이다. 기존 유사 사업들이 특정 연령층에 국한되었던 것과 달리, 튼튼머니는 만 4세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 참여할 수 있다. 온 가족이 함께 운동하고 혜택을 누릴 수 있는 구조다.
참여 방법은 간단하다. 국민체육진흥공단이 운영하는 ‘국민체력100’ 누리집(홈페이지)에 접속해 회원가입을 하면 즉시 자격이 주어진다. 현재는 웹사이트를 기반으로 운영되지만, 오는 3월 말에는 ‘튼튼머니 전용 애플리케이션’이 출시될 예정이다. 전용 앱이 도입되면 운동 인증 절차가 간소화되고 포인트 관리도 한층 수월해져 이용자들의 편의성이 크게 개선될 것으로 보인다.
포인트 적립의 핵심은 ‘꾸준한 실천’에 있다. 이용자는 전국에 지정된 약 4,000여 개의 튼튼머니 인증 시설(공공체육시설, 민간 헬스장 등)에서 운동을 하면 포인트를 받을 수 있다.
부정 적립을 방지하고 실질적인 운동 효과를 보장하기 위해 인증 방식은 다소 꼼꼼하게 설계되었다. 시설에 비치된 전용 QR코드를 운동 시작 시점에 한 번, 그리고 30분이 지난 후 종료 시점에 다시 한 번 촬영해야 한다. 즉, 최소 30분 이상의 운동을 수행했다는 사실이 입증되어야 포인트가 지급되는 방식이다.
이렇게 인증을 완료하면 1회당 500포인트가 적립된다. 무제한 적립은 아니며, 일주일 최대 5회, 연간 최대 100회까지 인정된다. 이를 통해 1인당 연간 최대 5만 포인트(5만 원 상당)를 모을 수 있다. 이 밖에도 전국 국민체력인증센터에서 자신의 체력을 측정하고 전문가의 처방을 받는 경우에도 별도의 포인트 적립 혜택이 주어진다.
적립된 포인트의 활용도는 단순한 스포츠 분야를 넘어선다. 1,000포인트 단위로 전환하여 사용할 수 있는 ‘스포츠상품권’은 제휴된 스포츠 시설 등록비나 운동용품 구매에 사용할 수 있다.
특히 이번 튼튼머니는 건강과 직결된 의료 분야로 사용처를 대폭 확대한 점이 눈에 띈다. 전국의 약국과 병원 이용료는 물론, 손해보험사의 보험료 결제 등 실질적인 건강 관련 지출에도 포인트를 사용할 수 있다. 현재 사용 가능한 가맹점은 약 8만 6,000곳에 달해, 사실상 일상생활 전반에서 현금처럼 유용하게 쓸 수 있다. 다만, 만 14세 미만의 유소년 참여자는 제도의 취지와 연령 특성을 고려해 문화상품권으로 전환하여 사용할 수 있도록 했다.

정부는 이번 튼튼머니 시행이 단순한 금전적 보상을 넘어, 국민 스스로 건강을 관리하는 문화를 정착시키는 계기가 될 것으로 기대하고 있다. 규칙적인 운동 습관은 만성질환 예방에 가장 효과적인 백신이며, 장기적으로는 국가 전체의 의료비 부담을 완화하는 선순환 구조를 만들 수 있기 때문이다.
- 72억 기부한 미녀 스님, 정체 알고보니..충격!
- "빚 없애라" 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 로또 972회 번호 6자리 몽땅 공개, "오늘만" 무료니까 꼭 오늘 확인하세요.
- 빚더미에 삶을 포가히려던 50대 남성, 이것으로 인생역전
- 서울 전매제한 없는 부동산 나왔다!
- 新 "적금형" 서비스 출시! 멤버십만 가입해도 "최신가전" 선착순 100% 무료 경품지원!!
- 역류성식도염 증상있다면, 무조건 "이것"의심하세요. 간단치료법 나왔다!
- 월수익 3000만원 가능하다!? 고수입 올리는 이 "자격증"에 몰리는 이유 알고보니…
- 인삼10배, 마늘300배 '이것'먹자마자 "그곳" 땅땅해져..헉!
- 주름없는 83세 할머니 "피부과 가지마라"
- 목, 어깨 뭉치고 결리는 '통증' 파헤쳐보니
- “빚 없애라” 신용등급 상관없이 정부서 1억지원!
- 비x아그라 30배! 60대男도 3번이상 불끈불끈!
- 로또1등' 수동 중복당첨자만 벌써 19명째 나왔다.










