넷플릭스 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁 시즌2'의 우승자 최강록 셰프를 향한 대중의 관심이 뜨겁다. 하지만 우승의 영광 뒤에는 동료 셰프의 실수로 시작된 유쾌하면서도 씁쓸한 해프닝이 숨어 있다. 바로 정호영 셰프가 최강록의 '모자 벗은 사진'을 공개하며 사과한 사건이다.

 

정호영 셰프는 지난 14일 자신의 SNS를 통해 최강록의 우승을 진심으로 축하했다. 오사카 츠지조리사전문학교 선후배 사이인 두 사람의 돈독한 우정은 훈훈함을 자아냈으나, 함께 올린 사진 한 장이 화근이 됐다. 평소 탈모 고민으로 인해 방송에서 늘 모자를 착용해온 최강록의 맨머리가 노출된 것이다.

 

최강록은 과거 한 예능 프로그램에서 "모자를 쓰는 이유가 머리숱 때문이냐"라는 질문에 "내 별명이 원래 대머리 독수리다"라며 탈모 사실을 당당히 밝힌 바 있다. 하지만 동료의 예기치 못한 '강제 인증'에 정호영은 결국 "강록아 더 친하게 지내자. 어제 모자 벗은 사진은 미안하다"며 공개적으로 고개를 숙였다. 이 사건은 팬들 사이에서 웃음을 자아내는 동시에, 현대인의 공통 고민인 탈모에 대한 진지한 담론으로 이어졌다.

 

최강록 셰프가 겪고 있는 남성형 탈모는 주로 사춘기 이후부터 발생한다. 전두부(앞머리)의 양측 이마선이 뒤로 밀려나는 'M자형'이나 정수리 부위에서 시작되는 것이 일반적이다. 나이가 들수록 모발이 가늘어지며 진행 속도가 빨라지는 특징이 있다.

 

반면 여성형 탈모는 양상이 조금 다르다. 남성과 달리 이마선은 비교적 잘 유지되지만, 정수리 부위의 모발이 전체적으로 가늘어지고 숱이 줄어든다. 주로 20대 중반부터 시작해 나이가 들수록 발생 빈도가 높아지며, 두피가 훤히 비쳐 보이는 형태로 나타나 큰 스트레스를 유발한다.

 

탈모는 방치하면 악화되지만, 적절한 의학적 조치를 통해 충분히 개선할 수 있다. 초기에는 바르는 약인 미녹시딜이나 경구용 치료제인 피나스테리드, 두타스테리드를 사용한다. 이 약물들은 탈모 진행을 늦추고 모발 성장을 촉진하는 데 효과적이다.

 

이미 탈모가 상당 부분 진행되었다면 모발 이식이 대안이 된다. 두피를 일정 부분 절개해 모낭을 이식하는 '절개식'과, 절개 없이 모낭을 개별적으로 채취하는 '비절개식'으로 나뉜다. 특히 비절개식은 시술 직후에도 티가 덜 나고 회복이 빨라 직장인들 사이에서 선호도가 높다.

 

일상 속 예방 습관도 중요하다. 머리카락은 단백질의 일종인 케라틴으로 구성되어 있으므로 콩, 두부, 달걀 등 양질의 단백질 섭취가 필수적이다. 반면 맵고 짠 음식이나 술, 포화지방이 많은 육류는 피지 분비를 촉진해 두피 환경을 악화시키므로 섭취를 자제해야 한다.

 

완벽한 요리가 정성에서 나오듯, 건강한 두피는 꾸준한 관리에서 시작된다. 오늘부터 자신의 두피 건강을 점검하고 꾸준한 정성을 쏟아보는 것은 어떨까?