'이것' 먹고 암 예방? 슈퍼푸드 등극까지 임박했다!

2024-11-21 11:33 홍민기 기자
 한국 배는 풍부한 항산화 성분과 다양한 건강 효과를 가진 과일로, 숙취 해소, 호흡기 질환 예방, 심혈관 보호, 암 예방 등의 효과가 있다. 

 

한국 배는 특히 폴리페놀, 안토시아닌, 클로로겐산 등 항산화 물질이 풍부하여 알코올 흡수를 억제하고 숙취 증상을 완화하는 데 탁월하다. 

 

또한, 배의 식이섬유와 항산화 성분은 염증성 질환을 억제하고 심혈관 건강을 개선하며, 암 유발 물질인 아질산염을 제거하는 데 효과적이다. 

 

그러나 이러한 건강 기능성에 대한 임상 연구는 소규모로 진행되었으므로, 배를 약으로 생각하기보다는 균형 잡힌 식단의 일환으로 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다.